Утренние занятия
УТРЕННИЕ ЗАНЯТИЯ В БАЛАШИХЕ Оздоровительный ЦИГУН и Тайцзицюань — дыхательная гимнастика, работа над подвижностью суставов
Семинар мастера Тянь Е «ЯН 108 ФОРМ»
Главная особенность стиля Ян — это победа над физически более сильным и быстрым противником, без применения собственной грубой физической силы (Ли). В трактате Ян Чэнфу «Десять принципов тайцзицюань» сказано: «Не применять Ли, но использовать И и Ци».
Семинар ушу стиль Чанцюань
Фундамент для десятков сложнейших стилей системы ушу — частые смены уровня атаки, стремительные переходы от дули-бу к пу-бу, перемещения по принципу «один шаг — один удар» — все это чанцюань.
СКОВАННЫЕ ОДНОЙ ЦЕПЬЮ
🔗Гибкое оружие опаснее жесткого. Цепью можно выбить из рук врага щит и с легкостью опутать человека. Правда, опасна она не только для противника. Китайская мудрость говорит: чтобы стать мастером в работе с гибким оружием, нужно столько же лет тренировок, сколько звеньев у цепи. А у классической bian их девять. Название говорит само за себя: jiu jie bian 九节鞭, что означает девять звеньев цепи. 🔗Окончание железной плетки напоминает наконечник копья. Часто к рукоятке и наконечнику привязывают платки для отвлечения противника. К тому же они служат тормозом, который замедляет движения, и это даёт