Если вы занимаетесь только физическими нагрузками и не уделяете время расслаблению и растяжке, то станете раздражительным и будете терять энергию Инь, нарушая баланс Инь и Ян.  Однако если вы не будете заниматься спортом и будете уделять внимание только покою, медитации и Цигун, то потеряете энергию Ян.  Многочисленные фитнес-программы предлагают супер быстрые методы в духе «сесть на шпагат за две недели». Красота, конечно, требует жертв, но не таких. Сесть на шпагат и не встать. А именно так нередко и бывает, ведь вряд ли авторы экспресс-методик расскажут вам о микро травмах и разрывах тканей,

   2 марта    Меч с длинной Кистью. Chang Sui Jian (Балашиха)   16 марта      Работа над основами ушу. Ji Ben Gong. Часть 1 (Балашиха)   17 марта      Восемь кусков парчи. Ba Duan Jin. (Москва)   23 марта      Восемь кусков парчи. Ba Duan Jin.  (Балашиха)   30 марта       Работа над основами ушу. Ji Ben Gong. Часть 2 (Балашиха)   ЗАПИСЬ НА СЕМИНАРЫ ОТКРЫТА ДЛЯ ВСЕХ! ----------------------- Школа Традиционного Ушу Мастера Тянь E Адрес: проспект Ленина 75, Балашиха ☎️ +7 (967) 246-17-77 WhatsApp https://www.youtube.com https://www.instagram.com http://www.facebook.com https://vk.com  

16 ФЕВРАЛЯ МАСТЕР ТЯНЬ Е ПРОВЕДЁТ ИНТЕНСИВНЫЙ СЕМИНАР ПО ИЗУЧЕНИЮ ФОРМЫ PAO CHUI Стиль Чень Пушечные удары довольно сильно отличаются по структуре и манере исполнения от первой формы Лао Цзя. Но и здесь присутствует присущее тайцзицюань сочетание мягкости и твёрдости, которые находятся в постоянной гармонии. Как инь и ян, мягкость и твёрдость чередуются и дополняют друг друга, формируя внутреннюю силу, основанную на гармонии. Подробный разбор и анализ упражнений Практическое применение приёмов формы Работа с партнерами Тренировка внутреннего усилия Обучение технике выброса энергии fajing   ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР