Шесть звуков
Утренние тренировки цигун:
Базовые упражнения цигун и дыхательная техника «Шесть звуков»
Ранним утром практикуем цигун и древнюю дыхательную технику «Шесть звуков».
Расслабляем тело, успокаиваем ум, настраиваем дыхание. Каждое слово отвечает за определённый орган, выдыхаем старую энергию, вдыхаем свежую.
Нет интенсивных нагрузок: спокойная стойка, дыхание и плавные движения.
ДЕЙСТВУЕТ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА СЕМИНАРЫ
Адрес: проспект Ленина 75/1, Балашиха
————————