8 КУСКОВ ПАРЧИ – ВЗРАЩИВАНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ
17 МАРТА В 15:00 ИНТЕНСИВНЫЙ СЕМИНАР МАСТЕРА ТЯНЬ Е ПО СИСТЕМЕ «BA DUAN JIN»
3-х часовой интенсив состоится в Москве, м.Сокол
ЗАПИСЬ ОТКРЫТА ДЛЯ ВСЕХ
В отличие от других систем цигун упражнения комплекса «Восемь кусков парчи» просты, доступны, не требуют специальной подготовки и большого пространства.
Можно делать его дома в небольшой комнате. Комплекс экономит время – он выполняется всего 10-20 минут.
«Ба Дуань Цзин» был создан не только для улучшения и поддержания здоровья, но и для продления жизни.
Первые описания комплекса историки относят к временам правления династии Сун (960 — 1279).
Быстрый и яркий оздоровительный эффект – вот главная причина популярности «Восьми кусков парчи» на протяжение столетий.
«Ба Дуань Цзин» считается прекрасной профилактикой остеохондроза, радикулита, артритов.
Исследования китайских ученых показали, что у занимающихся наблюдается улучшение сердечной деятельности по данным ЭКГ.
Эксперименты показали, что при регулярных занятиях увеличивается амплитуда движения грудной клетки, возрастает эластичность легочной ткани, улучшается функциональное состояние диафрагмы, и, как следствие, – жизненная емкость легких, легочный кровоток.
При занятиях в крови занимающихся снижается уровень холестерина.
Ритмичные чередования напряжения и расслабления скелетных мышц и диафрагмы улучшают кровоток в брюшной полости, таким образом нормализуется перистальтика кишечника, ликвидируются застойные явления в печени.
Система упражнений «Восемь кусков парчи» — это гармоничная тренировка всех систем организма, включая центральную нервную систему.
Комплекс способствует концентрации внимания, развивает память, умение управлять своим физическим и психическим состоянием, что позволяет отнести «Ба Дуань Цзин» к одному из оптимальных вариантов двигательной психорегуляции.
«Восемь кусков парчи» – одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию.
Занятия «Ба дуань цзин» позволят до глубокой старости сохранить подвижность суставов, бодрость тела и спокойствие духа.
Результаты регулярных занятий:
значительно выравнивается позвоночный столб,
улучшается его подвижность
укрепляются связки и кости
увеличивается сила мышц и амплитуда движений в суставах
стабилизируется артериальное давление
снижается уровень холестерина
повышается выносливость к физическим нагрузкам
улучшается метаболизм
быстрее протекают восстановительные процессы
значительно улучшается память
развивается умение регулировать физическое и психическое состояние
————————